出發當日下著毛毛雨, 沒有特別影 "港珠澳大橋" 靚相.
雖然各方不停彈劾賽道超窄 6000人太多 跑手趺傷的照片流出 但是我不想抹殺美好記憶 完跑的感覺是很好的.
先快快寫下來從而避免忘記比賽過程啦.
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2014年已經聽說街馬此組織辦理的長跑很有氣氛 熱鬧 沿途有啦啦隊打氣
2015年9月6日街馬5公里 是次地點在中環海濱 地點交通方便
{ABOUT RUNNING WITH DAUGHTER}
當小朋友遇上愛跑步的媽媽 小朋友當然也會愛動起來
是小朋友喜愛還是媽媽喜愛
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第三天的沖繩之旅是在 OKINAWA MARRIOTT RESORT & SPA 附近很近海灘的
當天全日都下著雨 沒有陽光
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2015年前半年 轉新環境工作 搬屋 細女半歲大 這個2015年要外出旅行應該很難吧.
但高興是二人行”免費機票+住宿” 鳴謝老公公司
他公司每年都會在全公司選出30名優質客戶服務的員工, 這30人就有幸得到二人免費旅遊的資格了!
是老公的功勞 老婆享用吧
]]> 忙的原因:
1.轉新工 在新的公司如何處理客戶 廠單的跟進
樂在素食
其實可以千變幻化 一點也不會單調 農曆新年假期 又自己搞搞震
]]>準備跑步的東西
這一篇文我寫得超用心 花費好幾天呢 拍照 記碌
跑步的衣服篇
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2015年 農曆新年前 團年飯 喜氣洋洋 年三十晚 公司優惠員工提早收工 3:00PM下班
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2015年 農曆新年後就馬上是羊年 還記得12年前 2003年 沙士疫症又是羊年
今年接近羊年又遇上流感高峰年 死亡個案已經超過120人以上 希望下一個羊年不會是這樣吧
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雖然我唔算得上什麼廚藝高手 但總要煮好食的東西餵飽女女
假日 我大多數會煮濃濃蕃茄湯鳥冬 加 水煮雙蛋
]]>繼我看過”斷捨離”一書
明白人生中也應該好好的斷捨離 將自己重要的事要留下來
FOCUS 重要點朋友同事 剔除無關重要的事
我決定將豬事八卦 喜歡製造事端 的所謂 “朋友”的一一從生命中淡出
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如果每日都為食什麼而煩惱 我反而沒有此苦惱的機會
我曾經著過DR.KONG的鞋墊 結論浪費了HK$199.00
這個199元的鞋墊 我只著了1個半多月 已經感覺整個鞋墊變軟 承托足弓位效能減少
※ 從高木直子談跑步 ※
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今年 終於收到老公送給我的花了
跟先生相識這麼年 這是第二次收到花 (哈 送花奢侈 我小資本嗎!)
跑步 帶給我另一種生活
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避免日日用飯煲煮焗飯會悶的話 為了令素食更多主意 我希望可以多一點嘗試
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在有手機年代後 手機真是一台十分重要隨身物 包包縱使很少 手機也是不可以少
2009年時 記得當時iphone盛行 身邊很多人都用上IPHONE 隨波逐流 我開始用著iphone
將近歲晚了 很多爸爸媽媽都會親手做團年飯給兒女回家吃 很窩心的感覺啊~~
現在我才發現電飯煲除了煮飯之外 另一個用處 而這一個電飯煲原來是這麼好用 X 1000倍
最近 看著美肌功能的相機 將人拍出來的效果 既美美的又感覺十分良好
買此相機當天 之前那幾天我不斷爬文爬了很久
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22/JAN/ 2015
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2014 -12-9 天陰
晚上跑 5K
香港有薪10星期產假完結後 上班坐公車時 在GOOGLE PLAY 下載了關家良一的 <跑步勝者的100天修練>
看了四分一後 已經得益不少 將跑步融入生活
2014 - 12 - 07
賽事日期 | : | 2014年12月7 日(星期日) |
地點 | : | 西九海濱長廊 |
名額 | : | 1000 (額滿即止) |
證書 | : | 所有跑手免費獲發完成證書 (如需參賽成績證書/每張$30, 於比賽後一個月內以郵寄寄出) |
禮物 | : | 所有參加者均可獲贈運動福袋(價值HK$100)乙個 |
報名費 | : |
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賽道及特色 | : |
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早在比賽的一星期前 我聽著SPORTSOHO 的SPORTUNES 中得知有一個"運動達人跑 "
原來又有親子賽 所以那一刻 我亦毫不猶豫上網幫桐桐及我一同參加親子賽事
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自2014/1月中的時候 知道自己懷孕的消息 10個月孕期 一度要停止跑步
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午餐 龍華大酒店 食午餐
自備的食物 完食後 很快 之後就四處遊玩
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2013 年 11月9日 親子旅行 1
桐桐 蔡保 k1 的親子旅行
參加前 我已經跟學校提出要素食 但無奈 副助校說未能安排 "自我準備素菜"是必需的
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2013 11月19日 星期二
自yahoo blog宣佈2013年12月31日永久關閉後 一直覺得很可惜
看多一點正能量的作者分享
http://wangpeiting.pixnet.net/blog/post/269506724
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