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2014 -12-9 天陰
晚上跑 5K
今早上班穿著跑步衣服,跑步鞋,帶上跑步背包就上班。
由於不想太奇裝衣服,午飯時,抽空去買了較漂亮的環保袋,日後可以袋著跑步袋上班去。
下班後到元朗西鐵站,從這站就直接跑回鐘屋村,由元朗到鐘屋村,只是5公里。
可惜沿途太多燈位,跑下停下,意志力一般般。
感恩能夠完成。
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2014 -12-9 天陰
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今早上班穿著跑步衣服,跑步鞋,帶上跑步背包就上班。
由於不想太奇裝衣服,午飯時,抽空去買了較漂亮的環保袋,日後可以袋著跑步袋上班去。
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可惜沿途太多燈位,跑下停下,意志力一般般。
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