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星期一至五返工 早上特別6:00起床 每天45分鐘的長跑5km
都可以接受
跑步的起因 是為了身體健康 少點病痛吧
天氣轉冷或在冷氣地方待太久 氣管都有收窄 太嚴重 都會用上氣管擴張的藥物
現在開始了跑步2個月
氣管情況已經可以改善 沒有用過氣管擴張藥物
為了令興趣不會退減
也參加了一些賽事
幸好 賽事往往在星期日早上進行
星期下午還有很多時間陪桐桐 婆婆 公公 飲茶~
定下了以下賽事
10月23日 安怡健步跑 3km
10月30日 大埔大美督 10km
11月13日 天水圍濕地公園 10km
11月27日 聯合國兒童基金會慈善跑之迪欣湖 10km
12月11日 機場跑 10km
想也想不到
渣打馬拉松這麼多人報名
為自己報了半碼 21km
可以完成賽事 已經很開心
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